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• 桃胶应该在早上还是睡前服用？
  
  许吉成 | 副主任医师 | 消化内科
  早上吃桃胶会好一些。可以在饭后半小时吃桃胶，桃胶可以促进肠蠕动防止便秘，有助于消化。桃胶还有减肥及生津止渴美容养颜的作用，尽量要在饭后服用。桃胶吃太多容易引起腹泻、腹胀等不适，而且桃胶不易消化，老人和小孩尽量要少吃或者不吃。