燕窝具有补气养血、健脑提神、美容嫩肤的功效。但是，吃燕窝时有一些注意事项，不适合蛋白质过敏的婴儿、新生儿和感冒发烧的病人。燕窝的主要营养成分富含蛋白质，含量高达50%以上，还含有多种矿物质，此外，它还含有多种生物活性分子和氨基酸，可以促进生长...