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• 男人如何养精？
  
  张树昆 | 主任医师 | 中医内科
  男人养精首先应该有一个良好的生活习惯，避免频繁性生活，如果性生活过于频繁的话，很有可能会导致精子质量下降，还有可能导致肾虚。另外还需要进行适当运动，有助于提高机体抵抗力，提高精子质量；同时注意饮食调整。