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• 男生怎么长高？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  男生长高可以每天早晨起来慢跑一阵，热热身子，把沙袋绑腿上，然后挂在单杠上，坚持1分钟，这样每天早晨挂几个回合。如果坚持不到1分钟，可以慢慢来的，总会有进步，不到一个月就会有显著地效果，这个可以拉长腿的。