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• 睡不踏实老醒怎么回事？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  晚上睡不踏实老醒可能是心理压力过大或缺钙的原因而造成的。缺钙会导致大脑的兴奋性异常，发生睡不踏实的情况，平时可以多吃一些含钙丰富的食物，对症状的改善有较好的帮助，日常生活当中，保持心情舒畅。