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• 睡眠呼吸暂停综合征最好的睡姿是什么样
  
  夏宝军 | 副主任医师 | 消化内科
  睡眠呼吸暂停综合症最好的睡姿是侧卧。睡眠姿势分为仰卧、侧卧或俯卧。大多数人可能采取仰卧姿势，但这种姿势会加重打鼾；此外，俯卧睡觉可以缓解打鼾，但不利于胸部运动，影响通气。因此，建议睡眠呼吸暂停患者侧睡，这样可以明显减轻打鼾。