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• 睡眠障碍怎么办？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  睡眠障碍可以服用一些促进睡眠的药物来治疗，一般可以起到很好的改善效果，但是要注意不可以长期服用，防止副作用的出现。睡觉前喝一杯热牛奶，能够加速入睡也可以缓解精神紧张，因为压力太大也会导致睡眠障碍。