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• 睡觉老是断断续续的醒是什么原因？
  
  童鹏 | 副主任医师 | 小儿普通内科
  睡觉老是断断续续的醒是睡眠障碍引起，可能与精神因素有关，改善失眠多梦要注意生活方式，每天坚持半小时以上有氧运动，选择清淡饮食，多补充新鲜蔬菜和水果，睡觉前不喝浓茶、咖啡等提神醒脑饮品。