醒来后背痛的主要原因是：第一，床不合适，睡觉时太硬或太软的床不适合腰部。建议选择更硬的席梦思；或者是硬床上相对柔软的床垫，可以充分放松腰部的肌肉和软组织，避免腰痛的发生。第二，腰椎退行性疾病，最常见的是轻度腰椎间盘突出症，早期症状为腰痛，逐渐...