搜索

• 文章
• 视频
• 问答
• 语音
• 医生

• 缓解便秘的水果有哪些？
  
  许吉成 | 副主任医师 | 消化内科
  缓解便秘的水果主要是一些含粗纤维较多的水果，比如橘子，苹果，香蕉，猕猴桃等，也包括一些含水分比较多的水果，比如西瓜，梨等。但是，要避免吃热性的水果，比如火龙果，榴莲等。缓解便秘，还需要多喝水，多吃一些五谷杂粮。