肝胆湿热的调理主要有四个方面： 第一，精神方面的调理，保持良好的心态，不追求不切实际的想法，搞好人际关系，有助于气机调达和气血和畅；第二，多吃性平的食物，如猪肉、海参等； 第三，生活起居...

肝胆湿热首先要进行精神调理，尽量保持良好心态。进行饮食调理，保证饮食清淡，避免吃辛辣食物和油腻食物。除此以外，肝胆湿热也可通过中医中药来进行调理。若有肝胆湿热问题，尽量保持良好心态。