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• 肺功能锻炼方法有哪些？
  
  许吉成 | 副主任医师 | 消化内科
  肺功能锻炼的方法可以做一些有氧运动，比如步行运动，长期坚持能够提高心肺功能，还有游泳、慢跑或者是爬山，或者是爬楼梯骑自行车，这些都是属于有氧的范围内，都可以提高心肺功能。有氧运动是可以增强运动的耐力，能够保持健康的状态。