男人肾虚调理方法分为药物和食物调理，若阳虚表现为倦怠、怕冷、口淡、夜尿多、腰酸疼、背冷等，可吃姜、葱、蒜、羊肉、狗肉等温补食物；若肾阴虚表现为烦躁、易怒、失眠、口干、舌燥、盗汗、腰酸、腿软、舌红等，可适当吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左...

肾虚通过食物加药物的方法来调理，可以口服补肾的药物如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸以及肾气丸等，或者多吃补肾的食物比如动物的肝脏、核桃等，对肾虚都有显著的改善，注意保持良好的生活习惯。