脚底板痛可以用热水泡泡脚，用艾灸熏烤。大多数足底疼痛与局部囊、骨和筋膜的炎症直接相关，因此，针对这类问题，我们应该注意：1 、鞋袜必须选择舒适合适的类型，这样脚在行走和跑步时可以得到更好的发挥，不会因为鞋袜不舒服而形成不良影响；2、尽量避免高...