脾胃湿热建议多吃一些温补的食物来达到调理的目的。平时要坚持清淡饮食，太过油腻和辛辣的食物要少吃，以免加重胃肠道的负担，要多参加一些自己喜欢的社交活动来放松心情，如果长时间熬夜或者心理压力过大，都会使身体出现不适，另外要规律作息。

脾胃湿热的患者首先应该注意饮食方式，清淡饮食，少食用肥甘厚腻之物，戒烟酒，忌食辛辣刺激之物；症状较重的患者，应该在医师的指导下，以清热利湿为治疗原则，选用茵陈蒿汤、茵陈五苓散等方剂治疗，湿浊偏重者加苍术、藿香，热邪偏重者加黄芩、蒲公英，气滞腹...

脾胃湿热多由脾虚不运或进食寒凉所致，多有腹部胀满，肢体沉重，恶心呕吐，便溏腹泻等，首先饮食忌寒凉、烟酒、粘腻、多运动、多食用健脾利湿的薏米仁、荷叶粥冬瓜汤等食物，也可根据病情合理选用具有化湿清热健脾的藿香正气丸或口服液，平胃散等药物。

脾胃湿热怎么调理，脾胃湿热的表现会有头晕、恶心呕吐、食欲下降，满腹的胀满、肢体的沉重，还有便溏、腹泻等等，脾胃湿热的人应该多吃一些化湿清热的食物，可以喝一些荷叶粥、冬瓜汤、绿豆汤等等，那么食物上西瓜、苦瓜、薏米、马齿苋、车前草、蒲公英等等，那...