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• 脾胃湿热怎么调理？
  
  张树昆 | 主任医师 | 中医内科
  脾胃湿热建议多吃一些温补的食物来达到调理的目的。平时要坚持清淡饮食，太过油腻和辛辣的食物要少吃，以免加重胃肠道的负担，要多参加一些自己喜欢的社交活动来放松心情，如果长时间熬夜或者心理压力过大，都会使身体出现不适，另外要规律作息。