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• 脾胃虚寒者应该吃什么食物？
  
  张树昆 | 主任医师 | 中医内科
  脾胃虚寒者可以吃山药、土豆等食物，这些食物具有很好的健脾作用，平时的饮食一定要以清淡和易消化为主，尽量避免吃寒性食物，尤其是夏天最好不要吃冰淇淋、喝冰水，也要合理作息，避免长时间熬夜。