脾虚可以药物调理，在医生指导下服用参苓白术散等，也可以饮食调理，在饮食上吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、韭菜、芹菜之类的食物，脾虚的病人不吃冰凉以及辛辣的食物，少喝咖啡饮料以及浓茶，养成良好的作息习惯，不抽烟，不喝酒，以免病情加重。

脾虚多因饮食失调或者久病体虚引起，需要及时的进行调理。患者首先要进行饮食调理，多吃一些山药、扁豆、牛肉、红枣、香菇等具有补脾益气、醒脾开胃、健脾消食的食物，尽量不要吃寒凉食物和辛辣刺激性的食物。其次要进行情志和运动调理，要保持愉悦的心情，多参...