跑步膝盖疼一般是运动量过大了，超过了关节的运动负荷。缓解疼痛首先是要减少运动或者是终止运动，第二要及时到医院找这个专科大夫检查，确认一下我们的关节疼痛出现的问题是什么，只要关节损伤没有伤损伤到半月板、滑膜或者是骨关节软骨，经过适当休息可以完全...

下蹲之后，出现膝盖的疼痛原因可能是由于局部肌肉力量不足或是韧带损伤、骨关节炎等导致，目前可以根据临床病情对症治疗，通过使用消炎镇痛的药物调理，也可以结合物理因子疗法治疗等，适当的进行膝关节的功能锻炼，而且要避免负重活动，平时可以佩戴护膝。

膝盖（右）疼痛的原因有很多，简单的膝盖疼就是膝关节周围的软组织的损伤，膝盖周围软组织有皮下组织、韧带、肌肉，还有关节里的骨头、半月板、关节软骨。一般情况，膝关节周围的疼痛，普通疼痛是软组织的损伤。软组织损伤的治疗方法首先是膝关节的休息，注意膝...

孕晚期膝关节疼痛是因为胎儿增大，身体整个重心发生变化引起；其次还与需钙量增加，相对钙缺乏有关。因此在孕晚期，要适当运动，增加营养，以适应重心的变化和补充身体所需的各种营养物质。同时一定要劳逸结合，避免过度劳累。

孩子膝盖疼很有可能是孩子体内缺钙或者膝盖部位出现了损伤所引起的。多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、芝麻等，多晒一下太阳，要注意膝盖部位的保暖，防止受凉；如果通过补钙症状不缓解，建议去医院检查，对症治疗。