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• 蜂蜜水什么时候喝比较好？
  
  许吉成 | 副主任医师 | 消化内科
  蜂蜜水在早晨喝比较好，晨起饮用蜂蜜水能够有效的清肠排毒，消除疲劳和饥饿，对于肠胃不适者用30度的水冲调，否则容易引起腹泻，肠胃炎，也可以在睡觉前喝一杯蜂蜜水，加入热牛奶饮用，可以有效的缓解疲劳，提高睡眠质量。