踝关节扭伤后，应当立即采用RICE方式处理。即： R（rest）：休息，制动受伤的关节，使用拐杖等辅助装置或者应用支具固定； I（ice）：冰敷，伤后24~72小时内可以冰敷，可以起到消肿止痛作用，冰敷每次持续15~20分钟，间隔2~3小时；...