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• 运动完膝盖疼怎么回事？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  运动完膝盖疼一般是膝关节半月板损伤或者缺钙的引起的。平时注意肌肉萎缩的防护，也要做好膝关节的保护，可以静力锻炼，需要及时补钙，饮食中注意搭配营养，多吃含钙食物，比如牛奶、藜麦、虾等。
• 运动完膝盖疼怎么回事？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  运动之后发现膝盖疼痛可能是运动过度激烈，损伤到韧带或半月板，可以去医院检查膝关节看有没有积液，还有半月板，韧带损伤，如果有的话应该及时去住院治疗，平时注意清淡饮食，不要熬夜，适量锻炼。