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• 运动膝盖疼怎么办？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  运动膝盖痛，可以在运动之前做一下拉伸动作。如果经常不运动，运动后膝盖就会疼，在运动之前应该进行一下拉伸，这是因为运动前没有充分热身，如果出现在青少年身上，是正常现象，属于“生长痛”，适当减少运动量和补钙后就会减轻。