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• 长时间失眠怎么办？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  长时间失眠可以在医生指导下进行药物治疗，还可以通过缓解压力的方式进行调理。长时间失眠可能是精神过度紧张或者工作压力过大所导致的，多做户外运动，加强身体锻炼，增强身体抵抗力，有效提高睡眠的质量。