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• 长期肝火旺怎么调理？
  
  张树昆 | 主任医师 | 中医内科
  长期肝火旺改善生活方式来调理：饮食上以温热性、容易消化的食物为主，可以多吃绿色的蔬菜、新鲜的瓜果，肝火旺盛容易导致上火，应该增加饮水量，可以增强新陈代谢，利于毒物的排出，养成良好的作息习惯，避免精神压力过大。