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• 香蕉酸奶的功效？
  
  张树昆 | 主任医师 | 中医内科
  香蕉喝酸奶会增加饱腹感而且食用还不会长肉。酸奶不含有维生素c，香蕉中不含维生素ab、蛋白质，且维生素b2也很低，酸奶营养价值很丰富的，两者一起食用不仅口感好，还能给人体提供更加全面的营养物质。
• 火龙果香蕉酸奶的功效？
  
  张树昆 | 主任医师 | 中医内科
  一起吃可以很好的预防便秘，促进消化，对于想减肥的人来说，也是不错的选择，做法也很简单，闲把火龙果切成小块儿，把香蕉切成小段，放到盘中，加入酸奶，搅拌均匀就可以了，这也是水果沙拉的做法。