坐月子期间洗头洗澡，如果不注意防护，有可能会因为受凉受寒而留下月子病。女性在坐月子期间，因为身体的代谢也是比较旺盛的，这个时候也要搞好个人的卫生，洗头洗澡是完全可以的，但是在洗头洗澡的过程中，要加强个人的防护，避免着凉。因为女性在坐月子期间气血虚弱，身体状态比较差，很容易外感风寒，所以洗头的时候水温要合适，而且洗完头以后要注意及时用吹风机把头发吹干，避免着凉。如果头发偏湿一些，最好带上帽子，这样会减少受凉受寒。因为女性可能在月子期间着凉以后容易引起头痛，这些不舒服的症状，而且不容易很快的痊愈。在洗澡的过程中，要注意要采取淋浴，而且时间不能太长，因为女性体质比较差，如果水温比较高，时间比较长，有可能会出现头晕，可能会影响身体的健康，而且洗澡不能够进行盆浴，这个时候子宫还没有恢复好，如果盆浴有可能感染，引起了子宫内膜炎症。