岔气的主要原因是由于，呼吸肌痉挛导致的，也就是在患者剧烈活动的时候，会导致呼吸机痉挛，所以会，在短期内突然出现腹部疼痛，一般在剑突下，上腹部，内功的位置，甚至有可能在下腹部出现疼痛，并且在疼痛明显的时候，甚至是非常剧烈的，有可能会影响到患者活动，如果患者有岔气，应当立即停止，就连活动，建议要做深呼吸，要站在原地可以做左右或者前后的拉伸运动，这样有利于缓解呼吸肌痉挛，也可以用手轻轻的拍打，疼痛的位置，也可以缓解呼吸肌痉挛，如果在下一次活动之前，建议患者先做一些热身运动，这样会更好一些。