补肾方法如下： 1.肾亏治疗可采用食疗，中医讲以脏补脏、以形补形，可以多食用动物的肾脏、腰花类食物，甚至外生殖器； 2.韭菜籽、菟丝子等都具有补肾作用； 3.中医讲黑色食物入肾，也可以补肾； 4.药物，首先要分清其是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚，还是阴阳俱虚，不同的虚症要采用不同的药物。比如肾阴虚采用六味地黄丸；心虚火旺可能采用大补阴丸；肾精不足可以用核桃、五子衍宗；肾气虚可用肾气丸；肾阳虚可用右归丸。根据不同的虚症采用不同的药物，同时要注意平衡阴阳、阴阳双补。