每天晚上进行泡脚的好处有以下几点：第一、可以解除疲劳，特别是针对于肌肉的疲劳，还有神经性的疲劳，都可以进行有效的放松，对于改善体质有很大的帮助。第二、可以改善睡眠，在晚上进行泡脚，可以明显地使体温升高，这样在入睡的过程中体温会逐渐恢复正常，在降温的过程中就非常有利于人体进入睡眠状态，有利于纠正失眠，提高睡眠质量。第三、可以通过泡脚的方式来改善人体的一些疾病和症状，起到明显的预防保健的作用。像针对于一些慢性病，比如常见的有呼吸系统的慢性支气管炎，还有一部分的心脏病都是可以通过晚上泡脚来进行缓解。