产后出现乳房胀痛，大多数都是选择热敷进行通乳。产后出现乳房胀痛，主要是因为乳汁排出不通畅，导致乳汁堆积在乳腺管内引起乳房胀痛，长时间不缓解，有可能会诱发乳腺的炎症。所以最好的方法是先进行热敷，热敷的温度保证在45度到55度之间，热敷以后局部循环加强，胀痛缓解，再让孩子多吸。如果孩子吸不出来，可以配合手动吸奶器或者电动吸奶器的应用，一般医院都有通乳师，也可以咨询通乳师进行手法通乳，必要的时候可以配合中药。有一些中药外敷能够明显的缓解乳房的胀痛，但是用药以后可能会出现乳汁的减少，一般考虑胀痛缓解，乳腺管通畅以后，再配合一些下奶的中药，逐渐的改善，这样乳汁量也可以逐渐恢复正常。