初次献血前有一些注意事项是非常重要的，一般初次献血的时候有可能会比较紧张，要注意放松自己的心情，因为正常的献血对于机体是没有任何坏处的。另外，在初次献血前，要保证自己有充足的睡眠时间，前一天晚上要保证11点之前睡觉，不要熬夜，献血前一定要注意健康饮食，不要吃过于油腻的食物，不要饮酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，早餐一定要注意加强营养，多吃一些清淡的富含优质蛋白质的食物，一定要注意不要空腹献血。而且在初次献血前还要注意，有一些药物要尽量少服用，女性在月经期最好是不要献血。