月经期间尽量不吃螃蟹。螃蟹性寒，如果在月经期间吃螃蟹，很可能会加重一些女性宫寒的表现，出现痛经，出现月经淋漓不尽，假如在月经期间不慎吃了螃蟹，一定要注意少吃。而且可以考虑喝一点生姜红糖进行缓解，生姜有驱寒的作用，红糖有活血的作用，所以可以缓解吃螃蟹对月经导致的不良影响，在来月经的时候，女性要多吃肉蛋奶，多吃一些温热的食物，同时要注意不要吃一些寒凉刺激的，这些都会影响女性的月经，而且在月经期间要注意保暖，驱寒，因为月经期间的免疫力比较差，很容易外感风寒，引起一些月经期间身体状态的改变。