中气下陷会出现说话无力，还可以导致胃下垂、子宫下垂、胃的蠕动能力有所下降，消化不良，另外还可以引起子宫下垂，肌肉和韧带的无力导致子宫下坠，造成小腹的不舒服，还可以导致呼吸不畅。平时可以用黄芪、党参泡水喝，还可以进行适当的运动和活动，增强机体抵抗力。或者口服补中益气丸，也可以通过针灸、推拿等中医的方法来改善中气下陷的症状。这个需要坚持一段时间才会有明显的改善。