孕妇早期可以吃百香果吗
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孕妇在怀孕早期是可以服用百香果的,百香果性质平和、味道酸甜,含有多种氨基酸、维生素以及微量元素,孕妇可以适当的食用,百香果中含有的膳食纤维可以改善孕期因激素影响而导致的胃肠道功能减慢,缓解便秘,其中含有的香氛具有安神的作用,有助于缓解孕妇在怀孕期间出现的失眠、烦躁的现象,还可以帮助缓解孕期出现呕吐现象。百香果作为一种水果,并没有全面的营养优势,所以也不建议过多的食用,在孕期使用食物,包括水果,也要保证食材的多样性,这样才能全面的吸收营养。
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