妊娠后期，如果肚子出现发紧发硬，隐隐作痛，阵发性的下腹坠胀，但是在休息后可以缓解，这就是假性宫缩了。这种情况，可能是由于胎儿明显增大，子宫变得敏感所引起的，在怀孕晚期出现假性宫缩是很正常的现象，如果只是轻微的疼痛，对胎儿不会造成太大影响，但是如果是严重的假性宫缩，可能会导致宫缩持续加强，最终变为规律宫缩，如果在孕37周之前出现规律宫缩可能会导致早产，所以孕妇要充分休息，保持舒畅的心情，如果孕37周之后出现假性宫缩，不要过于担心，假性宫缩可能会持续加强，慢慢的就呈规律性的宫缩，这样就进入产程了。