口苦是生活中经常出现的现象，引起口苦的原因很多，主要有以下几方面： 1.精神情绪因素，精神过度紧张、生活压力大、焦虑，也就是平时所说的着急、上火等情况，都可能出现口苦的现象。 2.饮食不规律，暴饮暴食，过多的进食油腻食物，使胃肠道负担加重，胆汁逆流可以出现口苦。 3.与不良的生活习惯有关，如过度吸烟、酗酒、睡眠不足、疲劳或者有便秘的情况时，都可能出现口苦。 4.与自身存在消化系统疾病有关系，如果有胃炎、胃十二指肠球部溃疡、反流性食管炎、胆囊炎、胆囊结石等疾病，都可能出现口苦。 5.从中医的角度讲，口苦是体内湿热过重所致。