腰肌劳损药物治疗是关键，那么关于治疗腰肌劳损的第一个治疗方法还是药物治疗，那么也是医生比较推崇的一种疗法，那么所用的药物主要是消炎止疼药的口服加之外用药也可以治疗腰肌劳损，食物治疗也可以。第二种治疗腰肌劳损的方法是食物治疗，可以通过一些食物来缓解症状。比如说医生建议多吃一些核桃仁、枸杞、羊肉它的温性食物，但同时也要避免吃一些寒性的食物，否则对症状的缓解百害而无一利。推拿、按摩以及物理疗法等等。推拿按摩可以起到舒经活络的作用，对于腰肌劳损有非常好的效果。那么物理治疗可以采取超声波、激光等等治疗腰肌劳损，那么腰肌劳损的治疗我们通常选择口服的消炎止疼药，那么在临床可以选用的药物，比如说芬必得、洛索洛芬钠或者是非布司他、消炎镇痛的西乐葆等等。那么外用膏药的话，我们可以结合使用一些氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏，包括一些千山活血膏等等，那么理疗的话我们可以选择局部的中药的热奄包，一些局部的小针刀按摩治疗等等。 专家提示： 腰肌劳损治疗方法： 一、 药物治疗，口服加外敷药膏； 二、 食物治疗，通过食物缓解症状，避免吃寒性食物； 三、 推拿按摩疗法，有舒经活络的作用； 四、 物理治疗，采取超声波等方式进行治疗。