血压高，吃苹果、香蕉、猕猴桃、山楂，火龙果、柿子、橘子、菠萝、柠檬、芒果及大枣等水果好，这些水果都有辅助降血压的作用。苹果含有丰富的苹果酸和维生素，有益于嗜盐过多的高血压；香蕉含有大量的VC和钾，能够降压；猕猴桃含有丰富的精氨酸，能够有效的改善血液的循环，对高血压有积极的作用；柠檬富含维生素C能够增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压；芒果有抑制动脉硬化，辅助降血压的功效；大枣含有多种维生素微量元素，可以软化血管，预防高血压等等。