肠子长息肉最怕吃辛辣刺激的食物，肠息肉就是肠粘膜上皮增生的一种改变，息肉的诱因主要有遗传、环境、饮食、肠炎等，症状主要包括腹胀、腹痛、腹泻，大便性状的改变，如大便次数增多、大便变细、大便出血等。肠息肉的诊断主要依靠肠镜的检查来明确诊断，必要时肠息肉活取检，送病理学检查，以了解息肉的性质，对于较小的肠息肉及仅需肠镜下息肉电切术或者是套扎术即可；较大的肠息肉，基底部较宽，还需要肠镜下的息肉切除和局部切除术。