降低龟头敏感程度的方法，要根据引起龟头敏感度增高的具体原因，来进行对症治疗，这样才能够达到很好的效果。如果是由于患者有包皮过长或者包茎，由于龟头长时间的被包皮包裹在里面，所以导致龟头敏感性增高，这样患者就可以到当地医院的泌尿外科或者是男科，做一个包皮的环切手术进行治疗，手术后患者龟头会长时间的暴露在外面，龟头的敏感性就会逐渐的下降；如果是由于长期的手淫所导致的龟头敏感性增高，患者应该尽早的戒掉手淫，戒掉手淫后，患者龟头的敏感性也会逐渐的下降。