如果是符合献血条件进行正常献血的话，对人体的坏处是不大的，仅仅有少部分的献血者有可能由于过度紧张，或者是短时间之内出现了血容量的下降，有可能会出现头晕、恶心、呕吐等等，只要是经过及时的休息，或者是适当的喝一些红糖水，绝大多数的献血者是可以很快的得到改善的。但是如果是贫血的人群进行献血，有可能会导致贫血进一步的加重。正常献血对人体没有太大的坏处，相反还有很多的好处，比如说可以促进骨髓的造血功能，刺激机体的新陈代谢，延缓衰老，另外还有助于预防高血压、高血脂的一些疾病，对于预防一些心脑血管疾病具有非常重要的意义。