肝火分为两种，一种是实火，一种是虚火。肝火旺盛的症状主要有以下几种: 第一种，在口腔方面会表现为口苦、口臭、口干，可以多吃一些乌梅，有生津止渴的功效； 第二种，在排便时可以肉眼清楚的看到小便发黄，并且有便秘的情况，建议可以多喝一些蜂蜜水促进排便； 第三种，睡眠质量差，容易出现失眠，或者是睡眠时有多梦的情况发生，可以服用药物龙胆泻肝汤治疗。