治疗岔气的绝招，就是要立即停止治理活动，深呼吸，用手轻轻的拍打疼痛的位置，或者同时做一些拉伸运动等等。因为岔气形成的原因是呼吸肌痉挛导致的，在患者剧烈活动的时候，骨骼肌会消耗掉人体很多的血液和养分，所以会导致呼吸肌有缺血、缺氧的症状，引起呼吸肌痉挛就会导致患者腹部出现疼痛，比如上腹部或者下腹部等等，甚至有的时候疼痛非常剧烈，所以建议患者要立即停止剧烈活动，做深呼吸，这样可以缓解呼吸肌痉挛，另外用手拍打疼痛的位置，或者左右做拉伸运动，这样也能够缓解长期的症状。