大姨妈有血块有两种原因，一个是出现了气滞血瘀，另外是女性有子宫卵巢的器质性的疾病，比如说在月经前休息不好，压力比较大，或者是饮食不注意，吃了太多的冷饮，甚至是过度减肥，或者是吃紧急避孕药，这些都会影响卵巢的功能，导致女性来月经的时候有血块存在，说明存在气滞血瘀，可以通过活血化瘀进行调理，比如说可以在月经期间，喝一些红糖姜茶。红糖它有活血的作用，姜茶有驱寒的作用，可以改善月经期间有血块，也可以配合活血化瘀的中药来进行调理。另外，女性如果有子宫腺肌症或者是存在多发性子宫肌瘤，宫腔比较大，而且子宫收缩不好，就容易导致宫腔积血而出现血块，所以女性在出现这种情况可能需要做B超，必要的时候也可能需要手术才能够完全缓解。