小孩可以吃羊肚菌。这是一种常用的食用菌，药用价值也很高。味甘性平，具有健脾化食、活血化瘀、化痰理气、提神健脑等作用。羊肚菌营养丰富，含有多种蛋白质、微量元素、维生素、矿物质、多糖类物质，能够增加小孩机体免疫力，减少上呼吸道感染、过敏性疾病的发生。另外，羊肚菌中含有较多的纤维素，因此对于小孩消化不良、便秘等有较好的调节作用。最重要的是羊肚菌性质比较平和，在滋补身体的同时，对小孩不会造成性早熟，因此可以放心使用。如果小孩体质比较虚弱，多汗易病，更适合使用。