女人泡水喝补肾的有以下几种： 1.枸杞子泡水喝具有养肝明目、补血安神的作用，对于肾虚的患者具有很大的治疗作用，可以治疗腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 2.桂圆肉泡水，含有可以直接被人体吸收的葡萄糖，对于体弱，贫血的患者具有很好的治疗作用。还可以补益气血、安神定志。 3.菟丝子泡水，含有丰富的维生素A，具有很强的利尿功能，具有补阴益阳的功效。 女性用泡茶的方法补肾也不能盲目长期饮用，长期茶饮也可以有滋腻的副作用，有湿热体质或者寒湿的情况要避免用菊花或者枸杞之类的药物泡茶进行补肾。