三尖瓣轻度返流指的是心脏收缩的时候，右心室里有少量的血液返流进入右心房的现象，通俗地说，在心房和心室之间的门关不拢了，导致漏风的现象发生。从医学的角度来看，三尖瓣轻度返流不是疾病，是一种正常的生理现象改变，不会引起症状，更不会危害生命的安全，因此，如果做心脏彩超检查，发现这种轻度返流的现象，无需过度担心。日常生活中，保持良好的生活习惯，比如坚持每天锻炼，慢跑、骑自行车以及游泳、打球等有氧运动都是可以的；同时不抽烟，避免熬夜，不要暴饮、暴食，往往可以有效的预防心血管疾病的发生。