睡眠打鼾在临床当中是非常常见的。其实临床当中更多的人，是不在乎打呼噜，认为自己打呼噜，感觉是睡得香的表现。其实打呼噜人的睡眠，你感觉似乎他睡得比较香，那么大的声音，旁边人都睡不着，他睡那么好，肯定睡得香。其实不然，他睡眠质量是非常差的，那么经过一夜的睡眠以后，第二天会发现，他白天会容易困倦、容易嗜睡、反应能力下降、情绪不好、口干舌燥，有的人甚至出现血压升高的现象，所以这种病人是需要进行治疗。如何来治疗打鼾的问题，首先要知道打鼾的原因是什么，如果肥胖的原因造成的，鼓励他减体重，侧卧睡眠对打鼾的情况是有缓解的，另外就改正不良的生活习惯，比如减少吸烟、避免喝酒，这些对打鼾都有好处。如果是打鼾，由于扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻甲肥大，鼻中隔偏曲这些原因造成的，可以通过一些手术。特别是现在，有一些微创手术的方法，也可以有效的缓解打鼾，甚至可以改善，呼吸暂停的问题。所以说有些病人打鼾的问题，首先应该到医院来查找病因，会根据病因来制定针对有效的治疗方案。 专家提示： 患者首先要找到打鼾的原因。如果是肥胖原因，鼓励患者减轻体重、改正不良的生活习惯，比如：减少吸烟、避免喝酒。如果是鼻甲肥大、扁桃体肥大等原因导致的，可以通过微创手术进行治疗。