火气大吃什么降火？火气大一般临床表现为：心火旺、肝火旺 、胃火旺。 第一先说心火旺 ：治疗心火旺的中药有：莲子心、 黄连、 竹叶、 栀子等中成药 ：导赤丸 。治疗肝火旺的中药有：龙胆草 、黄芩、 虎杖、 连翘等，中成药：龙胆泻肝丸。治疗胃火旺的中药有黄连、 苦参 、栀子 、知母等，中成药：清胃黄连丸，栀子金花丸、三黄片等等。另外就是饮食中应该特别注意，清淡一些，尽量避免吃辛辣、干燥、刺激上火的食物。